Modul 4 – Bevægelse og arbejd

Den modul jag läser nu, här i Odense, heter Bevægelse og arbejd, och handlar om hur rörelseapparaten är uppbyggd och fungerar. Kring det temat läser vi anatomi, fysiologi, biokemi och så vårt egna ämnen (som vi inte delar med stud.med.) klinisk biomekanik och teoretisk biomekanik.

Anatomi 
Här lär vi oss i den här modulen hur rörelseapparaten är uppbyggd, och den består främst av skelett och muskler, men också av nerver och kärl. Undervisningen föregår normalt som så att vi har föreläsningar med genomgångar av de delar vi arbetar med just nu. Föreläsningarna följs sedan upp med timmar där vi övar med hjälp av frågor i övningshäften, som vi svarar på med hjälp av att kika och pilla på likdelar, plastmodeller, titta på röntgenbilder, fråga instruktorer och framför allt läsa i våra böcker…

Fysiologi
Fysiologi handlar om hur anatomin fungerar – i det här fallet är det musklerna, och deras uppbyggnad, funktion, energiomsättning osv. det handlar om. Här handlar det till exempel om vad som händer när en muskel drar ihop sig – tvärbrocyklus.

Biokemi 
Det här ämnet understöttar fysiologin – här lär vi oss citronsyracykeln (Krebs cyklus, TCA-cykeln… kärt barn har många namn, blä!) och allt annat som har med kroppens energiomsättning att göra. Massor av kemiska reaktioner och formler, inte speciellt spännande alls tycker jag.

Klinisk biomekanik
Klinisk biomekanik är vårt första egentliga kliniska ämne, om man ser bort ifrån den första hjälpen-kurs vi fick i modul 1. Att ett ämne är kliniskt betyder helt enkelt att det är något man använder i klinik, dvs. i verkliga livet. Det är inte en underbyggande vetenskap, utan något man faktiskt applicerar direkt. Klinisk biomekanik 1a, som kursen faktiskt heter, är en palpationskurs, där vi lär oss att märka skelett- och mjukdelsstrukturer över hela kroppen, samt en del annat smått och gott. Vi har väldigt få timmar schemalagda här, så det ska till riktigt mycket övning på ”fritiden”, riktigt mycket…

Teoretisk biomekanik
Teoretisk biomekanik handlar om hur biomekaniken fungerar i teorin, kort och gott. Det betyder att vi läser om hur exempelvis benvävnad/broskvävnad/muskelvävnad beter sig under olika förhållanden – påverkat av olika typer av krafter osv.

Kort och gott, jag har att göra. Det är hårt och slitsamt, men det ger mycket!

”Spytvaskning”

Er I blevet udsatte for fenomenet spytvaskning? I ved, hvor en riktig gammel pensionist som bevæger sig sindsygt langsomt, pludsligt bliver lynhurtig hvis man er snavset i ansigtet… du når ikke engang at løfte armen for at tørre det væk.

En klasskamrat illustrerar livligt medan vi andra nickar instämmande.

Och jag känner igen det precis. Spottvätt – något som barn dagligen blir utsatta för. Du visste inte ens att du hade något i ansiktet, och innan du hunnit reagera på informationen så är det där; ett nedspottat finger, eller en liten trasa, handduk, tröjarm, vad som nu finns tillgängligt…

Utefix

Så har det äntligen blivit dags att få ordningställt på framsidan av huset. Sista materialet skall beställas och vara på plats i slutet av veckan, sen tar stensättning vid. Vinterhalvårets provisorium skall äntligen vara till ända. Man skall kunna ta sig in och ut ur huset utan att få med sig ett grustag. Det blir gott om plats att ställa bil och även möjlighet till lite utsmyckning i form av krukor med lite växtlighet. Ja, snabbt går det inte att förändra men så blir det med lite extra finurlande (? finurligt funderande) förmodligen ett resultat som inte går av för hackor.
Lite annat skall också fixas som att sätta en port till trädgården. Här gäller det att ta vara på våren. Hus och hem behöver sannerligen sin omvårdnad, precis som själen.

Våren…

Så är den äntligen här. Efter en lång och seg tråkvinter, som varken bjudit på snö eller riktig kyla, utan mest påminnt om en regnig höst är ljuset, värmen, fågelkvittret och allt det där andra tillbaka.

I lite drygt en vecka har jag vaknat och faktiskt varit rätt pigg, eller frisk som man säger här i Danmark. (Att vara frisk i svensk mening heter rask. Och är man rask på det svenska sättet så är man… hurtig. Men inte hurtig som på svenska – det vet jag inte vad det heter på danska.) Det gör en otrolig skillnad på min kropp och mitt humör – ett par grader mer, blå himmel och lite fågelkvitter. Förmodligen känner kroppen det på sätt som jag inte helt förstår – det är nog samma mekanism som står bakom fenomenet då man vaknar minuten innan klockan ringer.

Nästa vecka börjar eksamensläsningen inför min eksamen den 29:e. Vi får en opgave i sundhedspsykologi på måndagen den 26:e som ska vara inlämnad den 28:e, så eksamensläsningen måste vara lite effektivare lite tidigare den här gången. Men innan dess ska jag ha en avslappnande och hyggelig helg!

Om där är någon där hemma som faktiskt läser, så skriv en kommentar. Inga kommentarer = inga läsare = mindre motiverat att skriva.

Brazilian Jiu-jitsu

Har snackat ett tag med en klasskamrat om vi inte skulle prova på någon kampsport här i Odense, och nu tog vi oss äntligen för det. Var och testade brazilian jiu-jitsu ikväll.

Det var något helt annat än taekwondon som jag har erfarenhet av. I brazilian jiu-jitsu är det submission som gäller, dvs. att ta ner motståndaren och få denne till att ge sig med hjälp av diverse ondheter, typ ledlåsningar/-sträckningar, stranguleringar osv.

Vi kom till klubben en kvart före träningen skulle börja och stod och var lite vilsna och förvirrade en stund. Då där äntligen var någon som förbarmade sig över oss var vi på väg att hamna på judo-träningen istället. Det löste sig dock, och vi kom upp på 1. sal till jui-jitsun istället. Första timmen värmde vi upp och tränade teknik, sista halvtimmen var det sparring som gällde! Det är hårt – man blir trött trött, varm, svettig och lealös, snabbt.

Det var en liten grupp vilket är klart positivt. Träningen verkade bra och allsidig, och det var skoj.
MEN… träningstiderna är inte så bra. Tisdagar och torsdagar 20-21.30… krockar dessvärre med palpationsaftnar, och så kan jag inte ha det. Så det är inget jag kan fortsätta med, men så har jag i alla fall provat!

Ska hålla ögonen öppna efter annat spännande att pröva på. Skriver en rapport här då jag testat något nytt! 🙂

Andra bloggar om: , , ,

Grattis till seriesegern

Burlövs HIBF avslutade idag som seriesegrare i Innebandy Damer Div 2. Kävlinge besegrades med 7-2 hemma i Lillevångshallen. Malin satte en ”strut”. Efter slutsignalen firades med blommor, confetti och allmänt stoj. I kväll festar tjejerna loss.
dsc00164.JPGdsc00149.JPGdsc00147.JPGdsc00163.JPG

Backklippan HH var den enda som inte missade stretchingen idag! Läs mer på klubbens sida.

Vevparti

Jag har för närvarande lite huvudbry med vevpartiet till min cykel. Egentligen borde jag byta till bättre grejor eftersom jag kört ”sönder” två uppsättningar. Problemet är att ett nytt vevparti kostar en jäkla massa pengar som inte känns helt rimligt att hosta upp för en sådan pryl. Å andra sidan skapar en krokig mellanklinga problem. Det blir inget flyt i växlingen. Bakväxeln går inte att justera så att kedjan trillar rätt hela tiden.

Jag skall göra ett försök att reklamera. Hoppas på lite service och tillmötesgående från tillverkaren.

img_4055_web.jpg

Andra bloggar om: ,