Fright, fight & flight

I tidernas begynnelse, när människoapan just börjat gå på två ben (men fortfarande var riktigt ful och hade alldeles för långa armar), var det farligt att finnas till. Bakom var och varannat träd lurade faror.

De som överlevde och blev till oss så småningom var de som klarade sig bäst, survival of the fittest, helt enkelt.

En av de egenskaper som selekterades fram, och överlevde till våra dagar är just fight & flight-reaktionen på en stressor (något som stressar, typ).

Vid fara eller stark stress av annat slag, reagerar kroppen med att "koppla på" det sympatiska nervsystemet. Den här delen av det autonoma (självstyrda, dvs. utanför din kontroll) nervsystemet är den som står för allt som gör kroppen alert, kampklar, redo att slåss eller fly (fight or flight). Hjärtat slår fortare, blodet dirigeras om till muskler och bort från matsmältningsorgan, lungvävnaden vidgas för att underlätta andning, sinnena skärps med mera.

Hur lämpligt låter det här i en situation där du varken kan slåss eller fly?
En hårt driven kontorsslav kan varken slå chefen på käften, eller springa därifrån när han blir pålagd ännu en uppgift med alltför optimistisk deadline. En studerande är i samma situation, i värsta fall i många år.

Då man inte kan ge efter för varken impulsen att slåss eller fäkta skapas en uppdämd stress som i flera forskningsrapporter visat sig vara skadlig. Bland annat har man visat att fight & flight-responsen, då den inte är sammankopplad med muskelarbete, ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

Vad så göra?

Hantera stressen, på det sätt du finner lämpligt; yoga, meditation, att-göra-listor, planläggning av tid eller vad som nu fungerar. Rationalisera (eller använd andra av Freuds försvarsmekanismer :). Motionera – det har visat sig vara riktigt nyttigt i det här tillfället.

 

Andra bloggar om: , , ,

Hjärnan är vaken när du sover

Det har tidigare visats att vi arbetar en hel massa när vi sover. Där är en hel hop neurala nätverk i hjärnan som fortsätter att jobba när du har släckt lampan och sjunkit bort i drömmar. Dessa bearbetar det du har upplevt under dagen, och ser till att där blir plats för nytt. Som student kan jag intyga att sömn är viktigt för inlärningen, och ett utmärkt medium för problemlösning.

Forskare på Karolinska Institutet, tillsammans med personal från Astrid Lindgrens barnsjukhus, har nu visat att även (nyfödda) spädbarn uppvisar aktivitet i några av de neurala nätverk som förblir "på" när resten av oss sover.

Det här är en kanske inte helt oväntad upptäckt, då det skulle vara konstigt om där inte skedde något av det samma hos spädbarn. Ändå bekräftar det att stimuli i form av sång, tal, beröring (läs om massage på spädbarn på Touch Research Institute; intressant läsning!), vaggning och så vidare, bestämt har en utvecklande effekt på barnet.

Att finansiera sina studier med medicinska försök

Alla har nog hört talas om ett eller annat medicinskt försök som gått tokfel. Det har ju hänt…

VenflonAtt delta i medicinska försök för att tjäna en extra hacka då och då är en realitet för flera tusen svenskar, särskilt ungdomar och studenter, och i synnerhet på universitetsorter, där forskarna som utför försöken finns.

Många är de föräldrar som uppmanat sina barn till försiktighet efter de skriverier som förekommit om avlidna försökspersoner, svåra men och försök som helt enkelt lyckats slinka igenom de etiska kommitéer och granskningar som finns, trots att de inte borde ha gjort det. Men hur farligt är det egentligen?

Kliniska försök
Det finns flera olika typer av försök, och att rakt av kalla det medicinska försök kan vara missvisande, då det i vissa fall inte alls rör sig om mediciner som ska prövas. Ett bättre namn kunde kanske vara kliniska försök. Det kan röra sig om grundforskning, i exempelvis dermatologi (läran om hud), som i fallet med ett just nu aktuellt forskningsprojekt här i Odense – irritantprojektet. Det kan röra sig om psykologiska tester;  perception, minne, etc.866422_52806149

Detta behöver naturligtvis inte innebära att det är ofarligt. Det är inte bara läkemedel som behöver vara farliga. Allt mindre beprövat medför en risk, som man försöker minimera, men som trots detta finns.

Det medicinska försöket
Det mest klassiska är dock ändå det som innehåller läkemedel av ett eller  annat slag; det är nämligen här pengarna finns. Läkemedelsbranchen är en gigantisk industri, med enorm omsättning (och vinst). Det är en branch som växer i styrka allt eftersom det görs nya naturvetenskapliga, främst biologiska, och i synnerhet genetiska, landvinningar. Här finns det ett ekonomiskt intresse bakom forskningen, och som vi alla känner till går mänskliga hänsyn inte alltid framför vinstpotential.

Egna erfarenheter
Jag har själv nyligen medverkat i ett försök. Beslutet att medverka handlade helt och hållet om riskanalys – är det värt det för de pengar jag får? I det här tillfället var det avgjort det; det var ett beprövat läkemedel, som ges till hundratusentals människor världen över, det var i en låg dos, och det var i få dagar. Dessutom var biverkningarna väldokumenterade, relativt milda (de som var vanligast förekommande) och snabbt övergående. Jag slapp smärtförsök, det gick att passa in i schemat, någorlunda, och timlönen blev hög nog för att det skulle vara lockande.

Som extra inkomstkälla för den stressade studenten utan möjlighet till ett extraknäck med fasta tider kan det vara ett alternativ. CSN är ju inte direkt frikostiga med pengarna, och man ska ju leva…

Summa summarum…
Precis som i alla delar av livet räcker sunt förnuft långt. Verkar ett försök vara förbundet med risker, så kan det mycket väl vara så, och man ska vara försiktig. Verkar det riskfritt, så ska man dubbelkolla medicinerna, kemikalierna eller vad det nu kan vara, en gång till, för att vara på den säkra sidan. Internet är ett utmärkt verktyg för detta.

Jag är på intet sätt en förespråkare för mediciner, utan medverkar, om jag gör det, av helt ekonomiska skäl. Man får göra sig lite moraliska övervägningar när man väljer sina försök – att hjälpa en ph.d.-studerande med ett grundforskningsprojekt kan man ju tycka känns bättre än att vara med i ett försök om en välfärdsmedicin som enbart finns till för att generera inkomster till läkemedelsföretaget som tagit fram den, för ett behov som uppkommit genom dåligt leverne (eller finfin marknadsföring).

 

Intressant?

Testar Windows Live Writer

Windows Live Writer är ett verktyg för att blogga direkt från skrivbordet, dvs. från ett program som körs lokalt på datorn.

Använder man alltid samma dator för att blogga så är det ju riktigt smidigt. Skulle man sen inte sitta vid just den datorn så finns ju alltid webbgränssnittet kvar…

Det här blir ett litet testinlägg.

[Från TKJ]

 

Edit: Det fungerade, utmärkt!

Andra bloggar om: , ,

Dell XPS m1330

Jag har för sisådär en vecka sedan beställt årets pryl 2007, nämligen en bärbar dator. Och inte är det vilken Acerklump som helst, utan en Dell XPS m1330, Dells nya flaggskepp i XPS-serien.

Dell XPS m1330

Läs specifikationerna, och avundas:

  • 13,3-tums LED-belyst widescreen-skärm med inbyggd webbkamera
  • 1,8 GHz Intel Core 2 Duo-processor (Santa Rosa)
  • 2 GB RAM
  • 120 GB hårddisk
  • Nvidia Geforce Go8400M GS, med 128 MB dedikerat DDR3-grafikminne.
  • Slotmatad DVD-brännare
  • Bluetooth, N-draft W-lan-kort, HDMI-utgång
  • Vikt: omkring 2 kg

Behöver jag säga att jag längtar efter leverans? På orderbekräftelsen från Dell står det början av augusti, men jag har hopp om att den ska komma tidigare, då det är ett senaste-datum.

Jag återkommer med mer när jag fått hem den. Hoppas den kommer innan jag och K ska på tur – det hade varit kanon att kunna se på film under tråkiga buss- och tågresor.

 

Andra bloggar om: , , ,

Sommarutflykt till Hven

Idag gjorde Malin och jag en utflykt till Ven (eller Hven som ön heter på dansk). Denna bortglömda ö som man bara ser varje gång man kör E6:an förbi Landskrona/Glumslöv. Hur många gånger har man inte sagt i bilen att "vi skulle ta och åka dit, det var länge sen". Nu gjorde vi det – åkte dit. Hyrde en tandem och cyklade runt dom få kilometrarna på härligt slingrande grusvägar. Vi pausade i Kyrkviken där vi kunde sola en stund på stranden med utsikt över hela danska kusten från Kph till Helsingör. Lunch med rökt makrill i rökeriet innan det var dax att ge sig tillbaka. En skön och avkopplande dag som verkligen kan rekommenderas.

 

Andra bloggar om: ,

Dansk-Svenskt hygge – säkert?

EM-kval matchen i Parken igår kväll mellan Danmark och Sverige går till fotbollshistorien. En fantastiskt välspelad och spännande match som slutar i skandal. Taggade spelare på plan som inte kan styra temperamentet och likasinnade åskådare som förmodligen fått hjälp av en och annan öl. Nu var det danskarna som trillade dit. Blåögda arrangörer som struntat i säkerhetsåtgärder under förevändningen ”respekt för publiken”. Idrott hetsar både utövare och åskådare. Så är det bara. Även i Sverige och Danmark. Skaffa säkerhet som förebygger och motsvarar risknivån.

Vacklande

Lördag 19 Maj
Steg som vanligt upp vid 7 i morse för att ge mig ut på veckans efterlängtade cykeltur i Torup/Bökeberg. Regnmolnen låg redan tungt. Efter sedvanliga morgonbestyr med rejäl frukost och hundrastande var det fortfarande uppehållsväder och en behaglig temperatur, upp mot 15 grader. Det fanns en förhoppning om att molnen skulle kapsla nederbörden och dra iväg, …. men inte det nej! Vid 8 tiden började det stänka så smått. Skam den som ger sig så lätt. Med orubbad förhoppning om uppehåll satte jag mig i bilen och gav jag mig iväg mot Torup. Efter ca 3 minuter vräkte regnet ner så att det krävdes high speed på vindrutetorkarna. Och det fortsatte och fortsatte och fortsatte. Skulle jag vända om? Hur många (vikingar/entusiaster/självplågare) skulle dyka upp i detta bus? Vackel, vackel, vackel. Det tog 15 avfarter och några till svordomar innan jag kunde förmå mig att ge upp. Men va fan, det kommer en Söndagmorgon också. Det blir nog bättre då. Genarp och Romeleåsen är inte fel.
Med facit i hand känns det som ett vettigt beslut att balla ur i morse. Det hade bevisligen inte varit någon höjdartur för de fyra MTC:are som trots allt gav sig ut.